Emisiunile noastre de la A la Z

Emisiunile noastre

Să Gătim Sănătos Cu Pepe

Emisiune

luni (ianuarie 21.)07:00
luni (ianuarie 21.)11:00
marți (ianuarie 22.)02:00
marți (ianuarie 22.)07:00
marți (ianuarie 22.)11:00
miercuri (ianuarie 23.)02:00
miercuri (ianuarie 23.)07:00
miercuri (ianuarie 23.)11:00
joi (ianuarie 24.)02:00
joi (ianuarie 24.)07:00
joi (ianuarie 24.)11:00
vineri (ianuarie 25.)02:00
vineri (ianuarie 25.)07:00
vineri (ianuarie 25.)11:00
sâmbătă (ianuarie 26.)02:00
luni (ianuarie 28.)07:00
luni (ianuarie 28.)11:00
marți (ianuarie 29.)02:00
marți (ianuarie 29.)07:00
marți (ianuarie 29.)11:00
miercuri (ianuarie 30.)02:00
miercuri (ianuarie 30.)07:00
miercuri (ianuarie 30.)11:00
joi (ianuarie 31.)02:00
joi (ianuarie 31.)07:00
joi (ianuarie 31.)11:00
vineri (februarie 1.)02:00

Să Gătim Sănătos Cu Pepe

  • Healthy_Kitchen_of_Chef_Pepe
Peter Siska, adică Pepe, este îndrăgostit de bucătăria sănătoasă - nu este adeptul niciunei mișcări gastronomice, ci are un instinct pentru ingredientele potrivite și tehnicile culinare perfecte.

Este convins că mâncarea bună nu trebuie să fie complicată: rețetele sale pot fi pregătite și acasă, iar succesul lor e garantat! Iată exemplul viu că ceea ce e gustos, este și sănătos!

  1. rețete legate

  2. Acadele de prăjitură

  3. Batoane de cereale, Lassi de mango - băutură indiană cu iaurt

  4. Batona de halva - aromele Orientului

  5. Brioşe cu morcovi şi cu cremă de ciocolată şi nuga

  6. Chifteluţe de sfeclă roşie, Salată de castraveţi cu iaurt

  7. Clătite cu banane şi cu zahăr de cocos

  8. Cremă de dovleac hokkaido cu cubuleţe prăjite de tofu

  9. Găluşte cu slănină şi cu varză acră (Späckknödel mit Sauerkraut)

  10. Gogoşi cu seminţe de dovleac

  11. Gogoşi tradiţionale cu cireşe preparaţi à la Pepe

  12. Guacamole cu avocado şi cu grisine de casă cu făină de alac

  13. Hummus de sfeclă roşie cu lipie de casă

  14. Îngheţată de pepene roşu

  15. Mămăligă prăjită la grătar cu dovlecei, roşii cherry şi spanac tânăr

  16. Negrese cu hrişcă

  17. Negrese vegane cu cartofi-dulci şi sos de căpşuni

  18. Paella

  19. Paste fusilli din făină de alac cu dovleac, ciuperci şi fasole boabe

  20. Pate de ficat cu sos chutney de ceapa

  21. Păstrăv prăjit cu rozmarin şi cu legume prăjite la grătar

  22. Pâine de banane

  23. Plăcintă de mere

  24. Plăcintă rapidă cu brânză

  25. Plăcintă sărată (quiche) cu sfeclă roşie şi cu brânză de capră

  26. Plăcintă sărată cu slănină şi brânză

  27. Prăjitură de Paște kuglof cu migdale

  28. Prăjitură Knäckebrot - fără coacere

  29. Prăjitură paleo cu nuci şi banane, fără făină şi zahăr

  30. Rizoto cu ciuperci

  31. Salată de fructe cu mango şi iaurt de cocos

  32. Salată de năut cu brânză feta, spanac şi avocado

  33. Sărăţele cu brânză

  34. Smoothie - mix de energie

  35. Smoothie cu spanac, banane şi seminţe de chia

  36. Somon prăjit la grătar cu piure de morcovi şi unt aromat

  37. Sos de fasole şi linte cu morcovi copţi

  38. Spaghete "mare e monti"

  39. Spumă de ciocolată cu avocado

  40. Supă de cocos thailandeză

  41. Supă de legume de primăvară - minestrone

  42. Supă de peşte à la Budapesta

  43. Triple cake cu arahide